Selkäkivut ja turvonnut sormi

December 15, 2015, 1:01 am

≫ Next: Oletko kipeä ja liikkuminen pelottaa? Suomalaisväitös pureutuu näihin ongelmiin

$

0

0

Hei!

Olen 26-vuotias nainen. 167cm pitkä ja painan 53kg. Minulla on ollut selkäkipua nyt 3kk ajan. Selkäkipu tuntuu, alaselässä kuumottava kipuna, ja säteilee molempiin pakaroihin, kipu tuntuu myös ristiselässä, jos selkää taivuttaa taaksepäin "kaarelle". Kipu vaivaa etenkin nukkuessa, ja pitkään istuessa, selkä on myös jäykkä. Samoihin aikoihin kun selkäkivut alkoivat, etusormeni turposi. Koko sormi on turvonnut makkaramaisesti. Sormi ei ole kipeä, paitsi jos sitä yrittää taivuttaa, sormi ei taivu rystynivelen kohdalta juuri ollenkaan. Äidin isälläni oli selkärankareuma, ja olen tässä miettinyt voisiko minulla olla se. Olen nyt käynyt 3 kertaa terveyskeskuslääkärillä. Ottivat verikokeita, ja sanoivat, ettei minulla voi olla reuma, koska reumafaktorit eivät ole koholla. Netistä kuitenkin luin myöhemmin, että reumafaktorit, eivät selkärankareumassa nouse. Sormesta otettiin myös röntgenkuva, jossa ei mitään näkynyt. Myös borrelioosia epäiltiin, kun minulla oli reidessä punkinpuremaa muistuttava punoittava ihomuutos. Söin 4vkk antibioottikuurin, sen borrelia epäilyn vuoksi. Sillä ei ollut mitään vaikutusta turvonneeseen sormeen eikä selkään. Kipulääkettä olen selkään ottanut, tosin sekään ei aina tunnu helpottavan. Voisiko minulla olla tuo selkärankareuma? ja miten tulisi menetellä, jos sitä epäilee?

---

Oletko kipeä ja liikkuminen pelottaa? Suomalaisväitös pureutuu näihin ongelmiin

December 15, 2015, 9:11 pm

≫ Next: Akillesjänteen kroonistunut tulehdus

≪ Previous: Selkäkivut ja turvonnut sormi

$

0

0

Voi syntyä inhottava noidankehä. Olen kipeä ja pelkään liikkua. Koska pelkään, liikun vain vähän ja kipu tuppaa kroonistumaan. Näihin ongelmiin pureutuu uusi suomalainen väitöstutkimus.

Liikkumisen pelon on huomattu lisäävän riskiä siihen, että akuutti kipu kroonistuu. Toisaalta liikkumisen pelko voi ylläpitää kroonista kipua. Kuntoutuksessa pitäisikin tunnistaa pelko ja suunnata huomio tekijöihin, jotka aiheuttavat pelkoa. Muuten liikunta tai aktiivinen harjoittelu voivat jäädä vaille tehoa.

• Keskustele (1 kommentti)

Akillesjänteen kroonistunut tulehdus

February 28, 2016, 11:33 am

≫ Next: Nivelet naksuu ja jalkapöytää särkee

≪ Previous: Oletko kipeä ja liikkuminen pelottaa? Suomalaisväitös pureutuu näihin ongelmiin

$

0

0

Olen 50-vuotias kestävyysurheilua ja etenkin juoksua harrastanut mies. Oikean jalan akillesjänne repesi maastojuoksukilpailussa 4-vuotta sitten ja hoidettiin ortoosilla ( 6 viikkoa)kuntoon. Vasen akilles ärtyi hoidon aikana.   Akilles ollut välillä parempi välillä huonompi. Olen tehnyt koko ajan monipuolista liikuntaa  hiihtoa, soutua, pyöräilyä ja  vesijuoksua ja juoksun osuus ollut vain pari kevyttä verryttelylenkkiä.  Viikon kokonaisliikunta määrä ollut 7 - 12 tuntia.  viikottain pehmeällä alustalla.  Viime keväänä menin jumpparille, jolta sain jalkaterän jumppaohjeet.  Niitä olen noudattanut aamuin illoin siitä lähtien. Jalassa ollut myös leposärkyä, jota olen yrittänyt hoitaa särkylääkekuureilla ja tulehdusgeeleillä. 

Kävin viikko sitten jalan magneettikuvauksessa, josta lausunto:  akillesjänne distaalisesti paksuuntunut 6 cm matkalta. Kauttaaltaan matala signaalinen, ei repeämää. Löydös sopii akillesjänteen tendiniittiin. Nilkkanivel ok. Ei rustovaurioita. Nilkan nivelsiteet ja viereiset jänteet ok.

Miten saisin taas akillekseni kuntoon ja pääsisin  kunnolla liikkumaan ja juoksemaan ilman kipua. Minkälaista hoitoa suosittelisit??

Nivelet naksuu ja jalkapöytää särkee

May 12, 2016, 8:50 am

≫ Next: Lihaskramppi eli suonenveto

≪ Previous: Akillesjänteen kroonistunut tulehdus

$

0

0

Hei, Olen 66 vuotias hieman ylipainoinen nainen. Lääkityksenä Marevan, Cozaar comp, Furesis comp. Metohexal, Spesicor, Atorvastatin ja Thyroxin. Atorvastatiinin sain Simvastatiinin tilalle helmikuun alussa. Nyt n 2 kk. sitten niveleni on alkaneet naksumaan: polvet, nilkat, olka-, ranne- ja sorminiveletkin naksahtavat aivan kuuluvasti niitä liikutettaessa. Viikko sitten vasen jalkapöytäni turposi hieman, sitä särkee väliin kovasti ja on hieman punoitustakin. Aamulla heräämisen jälkeen ei tunnu mitään, mutta jo vähäisen liikkumisen jälkeen alkaa kipu tuntua. Kylmäpakkaus ja kipugeeli helpottaa, samoin Panadol 1g vie kivun pois. Illalla jalan särky on pahimmillaan. Polvetkin on pari kuukautta vihoitelleet, tuntuu kuin väliin lukkiutuisivat, mutta kun liikautan polvea niin että se naksahtaa, on kävelykin helpompaa.. Fysioterapeutti on sanonut jo vuosia sitten että omistan yliliikkuvat nivelet..aiheutuuko naksuminen tästä? Voisiko Atorvastatin aiheuttaa jalkaoireita? Olen kävellyt aikaisemmin päivittäin tunnin ajan ja tehnyt maatilan pihatöitä kevään tullen. Nyt olen pari päivää yrittänyt lepuuttaa jalkaani ja tutkinut googlesta mahdollista syntipukkia vaivoihini, tuloksetta. Siksipä kysyn Sinulta asiantuntijana ja tuhansia jalkavaivaisia tavanneena, mistä vaivat voivat johtua?Toivon myös saavani hoitoehdotuksia,varsinkin naksumiseen... Kiitos vastauksesta!

Lihaskramppi eli suonenveto

June 26, 2006, 7:25 pm

≫ Next: Niveliä särkee

≪ Previous: Nivelet naksuu ja jalkapöytää särkee

$

0

0

Lihaskramppi on kivulias, täysin vaaraton ja tavallisesti öisin ilmenevä lihassupistus. Lihaskrampissa lihas supistuu ääriasentoon ja verenkierto heikkenee aiheuttaen hapenpuutteesta johtuvan kivun tunteen. Tarkkaa mekanismia ei kuitenkaan tunneta.

Lihas voi krampata niin silmäkulmassa kuin varpaassakin, mutta tavallisin ja kivuliain se on kuitenkin pohje- ja reisilihaksessa.

Niveliä särkee

June 26, 2006, 8:57 pm

≫ Next: Lapsen kasvukivut

≪ Previous: Lihaskramppi eli suonenveto

$

0

0

Niveltulehdukset eli artriitit voivat olla akuutteja ohimeneviä ja osa kroonistuvia. Kroonistuneen niveltulehduksen ongelmana on nivelen vaurioituminen ja edelleen virheasentojen ja toimintakyvyn vajavuuden muodostuminen. Niveltulehdukselle on tyypillistä nivelen turvotus ja aamujäykkyys.

Lapsen kasvukivut

July 3, 2006, 5:17 am

≫ Next: Eturistisiteen vamma

≪ Previous: Niveliä särkee

$

0

0

Kasvukivut ovat hyvin yleinen normaaliin kehitykseen ja lapsen kasvamiseen liittyvä vaiva. Ne esiintyvät pääasiassa alaraajojen toistuvana kipuna, tyypillisesti iltaisin nukkumaan mennessä. Kasvukivut ovat hyvin tunnettuja ja vain pieni osa ihmisistä kääntyy lääkärin puoleen kasvukipujen hoitoa tai diagnosointia koskevissa asioissa.

Eturistisiteen vamma

July 3, 2006, 5:17 am

≫ Next: Niveltulehdus

≪ Previous: Lapsen kasvukivut

$

0

0

Polven eturistisiteen repeäminen on kohtalaisen yleinen polvivamma, jonka useimmiten saa urheilulajien ja vapaa-ajan harrastusten yhteydessä. Yleisin vammamekanismi on kaatumisen yhteydessä tapahtuva polven kiertyminen ja vääntyminen, joka katkaisee eturistisiteen.

Eturistiside on tärkeimpiä polvea vakauttavia rakenteita, joten sen vaurioituminen voi aiheuttaa runsaasti polvivaivoja.
 

---

Niveltulehdus

March 5, 2014, 2:17 am

≫ Next: Mitä on mobilisoiva käsittely

≪ Previous: Eturistisiteen vamma

$

0

0

Niveltulehdus eli artriitti on vaiva, jossa nivelessä käynnistyy syystä tai toisesta tulehdusreaktio, jonka seurauksena nivelonteloon kertyy elimistön puolustuksesta ja paranemisesta vastaavia soluja ja aineita. Tulehdusreaktion käynnistäjänä nivelessä voi olla nivelonteloon päässyt bakteeri tai virus tai muualla elimistössä oleva bakteeri- tai virusinfektio. Niveltulehdus voi käynnistyä myös elimistön puolustusjärjestelmän hyökätessä omia nivelkudoksia vastaan ilman ulkoisia taudinaiheuttajia. Tavallisimmin niveltulehdus onkin ns.

Mitä on mobilisoiva käsittely

September 30, 2014, 12:42 am

≫ Next: polven ongelmat

≪ Previous: Niveltulehdus

$

0

0

Nivelten mobilisointi on keino hoitaa tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöitä. Mobilisoinnissa jäljitellään nivelen normaalia liukua luiden välillä, ja sillä pyritään lievittämään kipua, lisäämään nivelen liikkuvuutta sekä parantamaan nivelruston aineenvaihduntaa.

Manuaalisen mobilisoinnin suorittaa terapeutti, kun taas toiminnallisessa mobilisoinnissa asiakas tekee itse liikkeen.

polven ongelmat

May 29, 2016, 12:27 pm

≫ Next: Selkäkivut ja turvonnut sormi

≪ Previous: Mitä on mobilisoiva käsittely

$

0

0

Viikko sitten jalkapalloa pelatessa satutin polveni. Hyppäsin monttuun, jolloin jalka hieman naksahti ja kipeytyi välittömästi, pientä turvotusta ollut polven päällä ja ulkosivussa. Pystyin astumaan jalalla linkuttaen heti kylmäpussin avulla. Nyt jalka kuitenkin edelleen kipeä ja rasittuu liikkuessa. Polvi tuntuu sellaiselta paketilta ja en pysty suoristamaan jalkaa kunnolla. Välillä kävellessä tuntuu sellainen lonksahdus. Jalkaa särkee varsinkin iltaisin ja yöllä. Kyykistymään en täysin pysty ja rappujen kulkeminen hankalaa. Lääkärissä en siis käynyt, mutta nyt mietin, että olisiko polvesta sittenkin mennyt jotakin rikki, vai onko tämä normaalia toipumisaikaa vielä? Toinen kysymys olisi, osaatko kertoa mistä sormien nivelien jumiin jäänti johtuu? Tämä ongelma on ruvennut olemaan jo miltei päivittäistä.

Selkäkivut ja turvonnut sormi

December 15, 2015, 1:01 am

≫ Next: Oletko kipeä ja liikkuminen pelottaa? Suomalaisväitös pureutuu näihin ongelmiin

≪ Previous: polven ongelmat

$

0

0

Hei!

Olen 26-vuotias nainen. 167cm pitkä ja painan 53kg. Minulla on ollut selkäkipua nyt 3kk ajan. Selkäkipu tuntuu, alaselässä kuumottava kipuna, ja säteilee molempiin pakaroihin, kipu tuntuu myös ristiselässä, jos selkää taivuttaa taaksepäin "kaarelle". Kipu vaivaa etenkin nukkuessa, ja pitkään istuessa, selkä on myös jäykkä. Samoihin aikoihin kun selkäkivut alkoivat, etusormeni turposi. Koko sormi on turvonnut makkaramaisesti. Sormi ei ole kipeä, paitsi jos sitä yrittää taivuttaa, sormi ei taivu rystynivelen kohdalta juuri ollenkaan. Äidin isälläni oli selkärankareuma, ja olen tässä miettinyt voisiko minulla olla se. Olen nyt käynyt 3 kertaa terveyskeskuslääkärillä. Ottivat verikokeita, ja sanoivat, ettei minulla voi olla reuma, koska reumafaktorit eivät ole koholla. Netistä kuitenkin luin myöhemmin, että reumafaktorit, eivät selkärankareumassa nouse. Sormesta otettiin myös röntgenkuva, jossa ei mitään näkynyt. Myös borrelioosia epäiltiin, kun minulla oli reidessä punkinpuremaa muistuttava punoittava ihomuutos. Söin 4vkk antibioottikuurin, sen borrelia epäilyn vuoksi. Sillä ei ollut mitään vaikutusta turvonneeseen sormeen eikä selkään. Kipulääkettä olen selkään ottanut, tosin sekään ei aina tunnu helpottavan. Voisiko minulla olla tuo selkärankareuma? ja miten tulisi menetellä, jos sitä epäilee?

Oletko kipeä ja liikkuminen pelottaa? Suomalaisväitös pureutuu näihin ongelmiin

December 15, 2015, 9:11 pm

≫ Next: Akillesjänteen kroonistunut tulehdus

≪ Previous: Selkäkivut ja turvonnut sormi

$

0

0

Voi syntyä inhottava noidankehä. Olen kipeä ja pelkään liikkua. Koska pelkään, liikun vain vähän ja kipu tuppaa kroonistumaan. Näihin ongelmiin pureutuu uusi suomalainen väitöstutkimus.

Liikkumisen pelon on huomattu lisäävän riskiä siihen, että akuutti kipu kroonistuu. Toisaalta liikkumisen pelko voi ylläpitää kroonista kipua. Kuntoutuksessa pitäisikin tunnistaa pelko ja suunnata huomio tekijöihin, jotka aiheuttavat pelkoa. Muuten liikunta tai aktiivinen harjoittelu voivat jäädä vaille tehoa.

• Keskustele (1 kommentti)

Akillesjänteen kroonistunut tulehdus

February 28, 2016, 11:33 am

≫ Next: Nivelet naksuu ja jalkapöytää särkee

≪ Previous: Oletko kipeä ja liikkuminen pelottaa? Suomalaisväitös pureutuu näihin ongelmiin

$

0

0

Olen 50-vuotias kestävyysurheilua ja etenkin juoksua harrastanut mies. Oikean jalan akillesjänne repesi maastojuoksukilpailussa 4-vuotta sitten ja hoidettiin ortoosilla ( 6 viikkoa)kuntoon. Vasen akilles ärtyi hoidon aikana.   Akilles ollut välillä parempi välillä huonompi. Olen tehnyt koko ajan monipuolista liikuntaa  hiihtoa, soutua, pyöräilyä ja  vesijuoksua ja juoksun osuus ollut vain pari kevyttä verryttelylenkkiä.  Viikon kokonaisliikunta määrä ollut 7 - 12 tuntia.  viikottain pehmeällä alustalla.  Viime keväänä menin jumpparille, jolta sain jalkaterän jumppaohjeet.  Niitä olen noudattanut aamuin illoin siitä lähtien. Jalassa ollut myös leposärkyä, jota olen yrittänyt hoitaa särkylääkekuureilla ja tulehdusgeeleillä. 

Kävin viikko sitten jalan magneettikuvauksessa, josta lausunto:  akillesjänne distaalisesti paksuuntunut 6 cm matkalta. Kauttaaltaan matala signaalinen, ei repeämää. Löydös sopii akillesjänteen tendiniittiin. Nilkkanivel ok. Ei rustovaurioita. Nilkan nivelsiteet ja viereiset jänteet ok.

Miten saisin taas akillekseni kuntoon ja pääsisin  kunnolla liikkumaan ja juoksemaan ilman kipua. Minkälaista hoitoa suosittelisit??

Nivelet naksuu ja jalkapöytää särkee

May 12, 2016, 8:50 am

≫ Next: polven ongelmat

≪ Previous: Akillesjänteen kroonistunut tulehdus

$

0

0

Hei, Olen 66 vuotias hieman ylipainoinen nainen. Lääkityksenä Marevan, Cozaar comp, Furesis comp. Metohexal, Spesicor, Atorvastatin ja Thyroxin. Atorvastatiinin sain Simvastatiinin tilalle helmikuun alussa. Nyt n 2 kk. sitten niveleni on alkaneet naksumaan: polvet, nilkat, olka-, ranne- ja sorminiveletkin naksahtavat aivan kuuluvasti niitä liikutettaessa. Viikko sitten vasen jalkapöytäni turposi hieman, sitä särkee väliin kovasti ja on hieman punoitustakin. Aamulla heräämisen jälkeen ei tunnu mitään, mutta jo vähäisen liikkumisen jälkeen alkaa kipu tuntua. Kylmäpakkaus ja kipugeeli helpottaa, samoin Panadol 1g vie kivun pois. Illalla jalan särky on pahimmillaan. Polvetkin on pari kuukautta vihoitelleet, tuntuu kuin väliin lukkiutuisivat, mutta kun liikautan polvea niin että se naksahtaa, on kävelykin helpompaa.. Fysioterapeutti on sanonut jo vuosia sitten että omistan yliliikkuvat nivelet..aiheutuuko naksuminen tästä? Voisiko Atorvastatin aiheuttaa jalkaoireita? Olen kävellyt aikaisemmin päivittäin tunnin ajan ja tehnyt maatilan pihatöitä kevään tullen. Nyt olen pari päivää yrittänyt lepuuttaa jalkaani ja tutkinut googlesta mahdollista syntipukkia vaivoihini, tuloksetta. Siksipä kysyn Sinulta asiantuntijana ja tuhansia jalkavaivaisia tavanneena, mistä vaivat voivat johtua?Toivon myös saavani hoitoehdotuksia,varsinkin naksumiseen... Kiitos vastauksesta!

---

polven ongelmat

May 29, 2016, 12:27 pm

≫ Next: Kondromalasia

≪ Previous: Nivelet naksuu ja jalkapöytää särkee

$

0

0

Viikko sitten jalkapalloa pelatessa satutin polveni. Hyppäsin monttuun, jolloin jalka hieman naksahti ja kipeytyi välittömästi, pientä turvotusta ollut polven päällä ja ulkosivussa. Pystyin astumaan jalalla linkuttaen heti kylmäpussin avulla. Nyt jalka kuitenkin edelleen kipeä ja rasittuu liikkuessa. Polvi tuntuu sellaiselta paketilta ja en pysty suoristamaan jalkaa kunnolla. Välillä kävellessä tuntuu sellainen lonksahdus. Jalkaa särkee varsinkin iltaisin ja yöllä. Kyykistymään en täysin pysty ja rappujen kulkeminen hankalaa. Lääkärissä en siis käynyt, mutta nyt mietin, että olisiko polvesta sittenkin mennyt jotakin rikki, vai onko tämä normaalia toipumisaikaa vielä? Toinen kysymys olisi, osaatko kertoa mistä sormien nivelien jumiin jäänti johtuu? Tämä ongelma on ruvennut olemaan jo miltei päivittäistä.

Kondromalasia

August 25, 2016, 7:18 am

≫ Next: Lihaskramppi eli suonenveto

≪ Previous: polven ongelmat

$

0

0

Hei. Yhdeksän kuukautta sitten loukkasin polveni ja seurauksena oli vasemman polven nivelkierukan repeämä. Aloitin fysioterapeutin ohjauksella polven lihaksia vahvistavan harjoittelu jota jatkan edelleeen kestävyys- ja voimaharjoittelupainotteisesti.

Magneettikuvassa näkyy myös kondromalasia aste 3. Oletettavasti kondromalsiasta johtuvat kivut alkoivat parin kuukauden kuluttua onnettomuudesta vaikeuttaen liikkumista. Välillä kipu liikkuessa on voimakasta ja heijastuu sääreen, jolloin liikkuminen on suorastaan tuskallista. Oireet ilmenevät myös oikeassa polvessa jossa on pitkälle kehittynyt artroosi.

Parasetamooli ja ibuprofeiini yhdistelmänäkään ei juuri kipua helpota. Yöksi otan tarvittaessa panacodia joka auttaa. Ahkerasta polvilihasten kuntouttamisesta huolimatta kierukkavamma edelleen vaivaa ja kondromalasiakipu ei hellitä.

Ortopedin vastaanotolle ei helposi pääse julkisella puolella. Siksi kyselen miten oloa ja kipua voisi helpottaa? Olen 78-vuotias, en ole ylipainoinen enkä sarkopeninen ja olen harrastanut lihaskuntoharjoittelua 20 vuotta sekä ole pyrkinyt kehittämään kestävyyskuntoani ja tasapainoani optimaaliseksi.

Lihaskramppi eli suonenveto

June 26, 2006, 7:25 pm

≫ Next: Niveliä särkee

≪ Previous: Kondromalasia

$

0

0

Lihaskramppi on kivulias, täysin vaaraton ja tavallisesti öisin ilmenevä lihassupistus. Lihaskrampissa lihas supistuu ääriasentoon ja verenkierto heikkenee aiheuttaen hapenpuutteesta johtuvan kivun tunteen. Tarkkaa mekanismia ei kuitenkaan tunneta.

Lihas voi krampata niin silmäkulmassa kuin varpaassakin, mutta tavallisin ja kivuliain se on kuitenkin pohje- ja reisilihaksessa.

Niveliä särkee

June 26, 2006, 8:57 pm

≫ Next: Lapsen kasvukivut

≪ Previous: Lihaskramppi eli suonenveto

$

0

0

Niveltulehdukset eli artriitit voivat olla akuutteja ohimeneviä ja osa kroonistuvia. Kroonistuneen niveltulehduksen ongelmana on nivelen vaurioituminen ja edelleen virheasentojen ja toimintakyvyn vajavuuden muodostuminen. Niveltulehdukselle on tyypillistä nivelen turvotus ja aamujäykkyys.

Lapsen kasvukivut

July 3, 2006, 5:17 am

≫ Next: Mitä on mobilisoiva käsittely

≪ Previous: Niveliä särkee

$

0

0

Kasvukivut ovat hyvin yleinen normaaliin kehitykseen ja lapsen kasvamiseen liittyvä vaiva. Ne esiintyvät pääasiassa alaraajojen toistuvana kipuna, tyypillisesti iltaisin nukkumaan mennessä. Kasvukivut ovat hyvin tunnettuja ja vain pieni osa ihmisistä kääntyy lääkärin puoleen kasvukipujen hoitoa tai diagnosointia koskevissa asioissa.